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Net Psicóloga
Terapia e Amor Próprio

Tem pessoas que acreditam que procurar um psicólogo é só quando se está doente mentalmente ou emocionalmente! Claro que NÃO... a psicoterapia é uma maneira de se auto conhece.... de aprendizado de si mesmo. Tem coisas que desconhecemos sobre nós e que muitas vezes estamos passando por situações que podiam ser melhores mas por falta dessa reflexão sobre nós mesmos não avançamos na vida.

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O que é Processo Terapêutico

Então, a terapia é um caminho onde o terapeuta e o cliente caminho pelos processos traumáticos, que impedem essa pessoa seguir sozinha que a bloqueia e a paralisa e que traz sofrimento e dor, medo de seguir em frente. por Isabella Esch - Psicóloga

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Nada é de graça ou mágico!

Nada vem de graça. Na vida temos que fazer algum esforço para alcançar o que desejamos. na terapia não é diferente, pois o setting terapêutico é um local onde a pessoa pode ter o apoio e compreensão do terapeuta e este tem o papel de provocar mudanças no modo de como esta pessoa está vendo a sua vida. por Isabella Esch

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Caminhos da Mente
O sono e o subconsciente. 02

Uma forma fácil de manifestar o que estiver querendo ou precisando enquanto dorme!

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Caminhos da Mente
Derrota e sucesso!

Já reparou que, em certas situações, quando você começa a se empolgar com algo e esta tudo certo para finalmente acontecer, o inesperado aparece... da tudo errado! Sua expectativa vai por água abaixo, e você não entende como algo tão certo, pode dar errado assim? Essa postura derruba qualquer um não é? É disso que vou falar hoje. Esses momentos são a linha divisória de quem você é para quem vai se tornar daqui para frente, porque na adversidade é que seu teste de vida se inicia.

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Como Melhorar a Comunicação na Relação

Você já percebeu que tem dias que fica muito difícil a comunicação na relação! Pois é, a gente tenta, tenta e cada as coisas até pioram. Cada um vai pro seu canto. Aquele climão se instala! Isso se deve na maior parte do tempo por conta da ineficiência ou inabilidade na comunicação ou na conversação. Na terapia Cognitiva Comportamental trabalhamos muito com a “Assertividade” que No âmbito da psicologia, a assertividade é a forma habilidosa da expressão tanto dos sentimentos, quanto de pensamentos e necessidades, sem prejudicar o outro ou violar seus direitos, uma maneira de se expressar sem ansiedade excessiva.

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Novidades
Como enfrentar a Ansiedade e o Medo com as notícias

Hoje estamos vivendo um momento em que os noticiários alardeando só coisas desagradáveis! Para quem sofre de ansiedade em um grau mais elevado é bem difícil lidar com as informações dos jornais. Mas, é possível sim minimizar esse sofrimento, ansiedade, medo e até pânico!

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Caminhos da Mente
Auto Responsabilidade

Se você não sabe o que quer, alguém vai saber por você! Deixar para lá a responsabilidade de tomar as suas próprias decisões, vai acabar por te fazer entregar o seu poder e a sua identidade, para outra pessoa, que nem sempre esta querendo o melhor para você. Preste mais atenção antes de deixar a sua vida nas mãos de alguém!

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